Programa grupal · 7 semanas · Online
Las 7 estrellas para Pléyades
Un acompañamiento grupal de 7 semanas para mujeres que están cansadas de sobrevivir desconectadas de sí mismas.
Quiero mi plaza
Plazas limitadas
Lo que muchas mujeres sienten
"No me reconozco"
Y aunque sigues funcionando… por dentro sabes que algo ha cambiado.
La mayoría de mujeres creen que esto "es normal". Normal es diferente de habitual. Habitual sí es, pero no significa que sea normal. Y no tienes por qué resignarte.
La transición hormonal y la menopausia no afectan solo a tus hormonas. Afectan a cómo te sientes contigo misma.
Y nadie debería atravesar esta etapa sola.
¿Qué es Pléyades?
Un espacio diferente
Pléyades nace de una idea muy clara:
Durante años he visto en consulta mujeres completamente agotadas intentando solucionar sus síntomas centrándose solo en una parte: dieta, ejercicio, suplementos, analíticas, fuerza de voluntad…
Pero la realidad es otra. La salud hormonal necesita un enfoque integrativo, práctico y sostenible.
Por eso he creado Pléyades: un espacio donde entender qué te está pasando, sentirte acompañada y recuperar herramientas reales para volver a reconocerte.
El programa
Las 7 estrellas de Pléyades
Cada semana, una área clave de tu salud hormonal. Un enfoque completo, no parcheado.
Tiempo biológico
Entender qué está pasando en tu cuerpo y por qué no "te estás volviendo loca".
Nutrición
Aprende a establecer un plan nutricional sin vivir peleada con la báscula ni pesar los alimentos.
Ejercicio físico
Moverte para ganar energía y salud, no desde el castigo.
Terapia hormonal
Entender opciones, resolver miedos y tomar decisiones informadas.
Sexualidad
Reconectar con tu deseo, tu placer y tu feminidad.
Gestión del estrés
Porque no puedes sostenerlo todo sola.
Mentalidad
Reconocer y abrazar a la nueva mujer que eres.
¿Qué incluye?
Todo lo que necesitas para no ir sola
7 sesiones grupales en directo
Una por semana, con la Dra. Sonia. Todas quedan grabadas.
Contenido semanal en Telegram
2 contenidos por semana: vídeos y audios prácticos.
Masterclass + preguntas
Sesión práctica con espacio para resolver tus dudas en directo.
Grupo privado de acompañamiento
Una comunidad de mujeres que están viviendo lo mismo que tú.
Hojas de trabajo
Herramientas prácticas y seguimiento de síntomas semana a semana.
Acceso a grabaciones
Para que puedas seguir el programa a tu ritmo sin perderte nada.
Quién hay detrás
Dra. Sonia Albero Amorós
Ginecóloga · Experta en salud hormonal y menopausia
Soy ginecóloga experta en medicina reproductiva, salud hormonal y menopausia. Formo parte del grupo de expertos jóvenes de la AEEM y llevo años acompañando a mujeres que llegan a consulta agotadas, confundidas y sintiendo que han dejado de reconocerse.
Este proyecto también nace desde algo muy personal: mi madre fue mi primera paciente.
Vi de cerca cómo una mujer brillante puede sentirse perdida cuando nadie le explica realmente qué está ocurriendo en su cuerpo.
Y por eso decidí crear un espacio diferente: más humano, más práctico, más acompañado.
Este programa es para ti si…
Te reconoces en alguno de estos
Inversión
Pléyades · 7 semanas de acompañamiento
Plazas limitadas. Inicio 6 de junio.
Inversión
€350
+ IVA · Pago único
Inicio 6 de junio · Online · Plazas limitadas
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
Las sesiones quedarán grabadas para que puedas verlas después a tu ritmo.
No. El programa está pensado también para mujeres en transición hormonal o perimenopausia.
Es un acompañamiento integrativo liderado por una ginecóloga experta, con información práctica y basada en evidencia.
Sí. Tendrás acceso al grupo privado de Telegram durante todo el programa.
Porque ninguna estrella
brilla sola
Pléyades es el lugar donde muchas mujeres volverán a sentirse comprendidas, acompañadas y seguras.
Quiero entrar en PléyadesInicio 6 de junio · 350 € + IVA · Plazas limitadas